
-
Chuẩn bị10 phút
-
Thời gian nấu20 phút
-
Khẩu phần4
-
Thời gian dọn5 phút
Mã số SL49
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 80 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
-
Protein 1.8g3.6%
-
Fat 6.8g8.46%
-
Carbs 4.6g1.67%
-
Net Carbs 4.1g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho cải và hành tây vào, đảo đều và xào trong 5 phút
Bước 2
Thêm muối, tiêu và hạt ớt nghiền, đảo đều và nấu trong 3 phút
Bước 3
Cho hạt thông vào chảo với giấm, đảo đều, nấu trong 3 phút, chia ra đĩa và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày


Salad cải cầu vồng
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1

Đun nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho cải và hành tây vào, đảo đều và xào trong 5 phút
Bước 2

Thêm muối, tiêu và hạt ớt nghiền, đảo đều và nấu trong 3 phút
Bước 3

Cho hạt thông vào chảo với giấm, đảo đều, nấu trong 3 phút, chia ra đĩa và thưởng thức